Archive for the ‘Shendeti’ Category

Ushqimi kundër rënies së flokëve

On Tuesday, January 14th, 2014
Rënia e flokëve është e përhapur në mënyrë të veçantë në periudhën e pranverës. Shumica vuajnë nga rënia e flokëve, që përveç se në pamjen fizike, ndikon edhe ndaj vetëbesimit. Por, disa produkte në ushqim janë të shkëlqyeshme në përforcimin e flokut dhe në parandalimin e rënies së tyre. Kryesisht edhe flokët janë të krijuara ...

Në shishen nga plastika gjenden 25 mijë substanca kimike

On Friday, October 11th, 2013
Uji në shishe plastike duket se megjithatë nuk është një zgjidhje e mirë. Një studim i ri gjerman zbulon se vetëm në një shishe plastike të ujit gjenden madje 25 mijë substanca kimike. Disa prej tyre janë shumë të rrezikshme për organizmin e njeriut, shkruan revista ‘PLoS One’ ku edhe janë publikuar rezultatet e studimit. ...


10 lloje të lëngjeve që ndihmojnë shëndetin

On Wednesday, September 4th, 2013
1. Lëngu i karrotave Lëngu i karrotes është shumë e dobishme për trupin e njeriut. Ky lëng në veçanti përmban nivel të lartë të kaliumit, kalciumit dhe magnezit. Vitaminat e përmbajtura në këtë lëng ju ndihmojn të mbeteni të shëndoshë. Ajo është konvertuar në vitaminë A nga trupi i njeriut dhe shfrytëzohen në përputhje me rrethanat. Lëngu i karrotës gjithashtu ...

Çfarë rreziku ndodhet ne pirjen e cigares

On Tuesday, August 27th, 2013
Cigaret  përmbajn mbi 4000 lloje të substancave kimike, duke përfshirë 43 kimikateve të njohura që shkaktojnë kancer, si dhe më shumë se 400 komponime të tjera toksike. Përbërësit e përmbajtura në cigare përfshijnë nikotina, katrani, monoksidi i karbonit, formal, amoniakut, cianid hidrogjeni, arseni, dhe Dichloro KETONE Diphenyl (DDT). Duhani, cigarja përmban nikotinë duke thithur në ...

Qumështi dhe djathi ju bëjnë më të zgjuar

On Tuesday, August 27th, 2013
Shumë ekspertë të dietave theksojnë se qumështi dhe djathi duhen shmangur sa më shumë të jetë e mundur sepse konsumimi i tepërt i tyre rrit rrezikun e prekjes nga sëmundjet e zemrës dhe diabeti. Por një studim i ri ka dalë në përfundim se ushqimet e pasura me yndyrna ndihmojnë në mbajtjen e një truri ...

DITA IME E BUKURISË

On Wednesday, July 10th, 2013
         Dita ime e bukurisë-një ditë e tërë e dedikuar bukurisë Kush ndihet e bukur, duket e bukur. E vërtetë, por nuk mund të mjaftohesh vetëm me kaq. Të paktën një herë në muaj lër gjithçka mënjanë dhe dedikoju vetes tënde. Merru me çdo pjesë të trupit. Që nga maja e thoit e deri te ...

Shalqini dhe vetitë e tij

On Monday, July 1st, 2013
E kush nuk është i dashuruar pas këtij fruti simbol të verës? Pa përjashtim, të vegjël e të rritur. I freskët, i lëngshëm, etjeshues e që nuk mungon kurrë në ditët e nxehta.Vetitë e tij janë të shumta e sado i ëmbël qoftë, përmban vetëm 30 kilokalori për 100 gr frut.Pra, është shumë i përshtatshëm ...

Vera e kuqe mund të parandalojnë kolesterolin “e keq”

On Friday, June 28th, 2013
Shpesh njerëzit nuk dinë në lidhje me rrezikun qe shkakton kolesteroli në trup. Shkau kryesorë qe shkakton kolesterolin janë ushqimet. Sipas shkencëtarëve, duke pirë verë të kuqe mund të parandalojmë kolesterolin i cili me se shumti vjen nga nga ngrënja e mishit të kuq. Siç citohet nga The Telegraph, komponimet e rrezikshme nga mishi i kuq në ...

Si mund ta forcojmë sistemin imunitar

On Friday, June 28th, 2013
Ju ka ndodhur ndonjëherë të dëgjoni t’ju thonë se sistemi juaj imunitar i trupit ka rënë? Çfarë nënkuptojmë me këtë shprehje? Ekspertët kanë dhënë disa mënyra se si mund ta forcojmë sistemin imunitar. Në organizmin tonë sistemi imunitar vepron vazhdimisht duke pakësuar çdo lloj sulmi të jashtëm ose të brendshëm. Për ta ndihmuar në punën ...